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Catégorie : Entrées

Millefeuille fondant à l'aubergine & tomates cerises

Le mille-feuille fondant d'aubergines et de tomates cerises confites à l'ail, sublimé par la mozzarella, le parmesan, le basilic frais et une touche de peperoncino, offre un contraste harmonieux et sophistiqué entre textures fondantes et saveurs méditerranéennes. Sur le plan nutritionnel, ce plat se distingue par une excellente richesse en antioxydants et en lycopène grâce aux aubergines et aux tomates, un apport précieux en protéines et en calcium via les fromages, ainsi qu'une belle source de fibres pour seulement une quantité faible de glucides, favorisant ainsi la satiété et s'intégrant parfaitement dans une alimentation équilibrée ou sans gluten.

Pour
4
Préparation
25 min
Cuisson
35 min
Sans glutenSans glutenVégétarienVégétarien
Melting eggplant and cherry tomato mille-feuille

Instructions

5 étapes
1

Préparation des rondelles d'aubergine : Préchauffez le four à 200 °C (thermostat 6). Badigeonnez généreusement les rondelles d'aubergine d'huile d'olive, salez et poivrez, puis disposez-les sur des plaques de cuisson recouvertes de papier sulfurisé. Faites-les rôtir pendant 20 à 25 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées. Laissez-les tiédir.

4 étapes

La suite de la méthode — ainsi que les temps, les photos et le mode cuisine — fait partie du club Mona Spice.

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