Catégorie : Entrées

Rolls de thon arc-en-ciel à l'avocat

Ces rolls rafraîchissants et originaux associent des ingrédients aux excellents atouts nutritionnels. Le concombre et l'avocat apportent une hydratation optimale, des fibres douces favorisant la digestion ainsi que des acides gras mono-insaturés bénéfiques pour la santé cardiovasculaire. Le thon, riche en protéines de haute qualité et en oméga-3, soutient la masse musculaire tout en protégeant le cœur. Enfin, les oignons rouges marinés et les graines de sésame au yuzu dynamisent le tout avec des antioxydants protecteurs et des minéraux essentiels.